Ehkäise ei-melanoottista ihosyöpää ja aktiinista keratoosia

Pelkästään käyttämällä aurinkovoidetta, jossa on korkea suojakerroin, voimme ehkäistä aktiinisen keratoosin - syöpää edeltävän ihosairauden - puhkeamisen, josta kärsii 15 prosenttia pelkästään Euroopassa. 

UV-säteilyn aiheuttamat DNA-vauriot ovat yksi tärkeimmistä syistä aktiinisen keratoosin ja muiden kuin melanooma-ihosyöpien, kuten levy- ja tyvisolusyöpien, kehittymiseen. Aktiininen keratoosi voi kehittyä sekä kasvoihin, että muihin kehon osiin. Asianmukainen aurinkosuojaus voi vähentää näitä vaurioita, joten on tärkeää tietää, minkä tyyppistä aurinkovoidetta kannattaa etsiä ja miten sitä käytetään, kuinka paljon sitä tulee käyttää ja miten usein se tulee levittää uudelleen. 

Lue, miksi korkea suojakerroin, joka kattaa sekä UVA- että UVB-säteilyn, on tärkeä. Katso, miten voit välttää liian vähäisen suojakertoimen käytön, ja saat hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten voit varmistaa, että olet suojattu ulkona - ja miksi Actinic Control SPF 100 on täydellinen valinta juuri tähän.

Yksinkertaisesti sanottuna iholle kertyy vähemmän soluvaurioita, kun käytät korkeaa suojakerrointa. SPF 100 estää noin 99 % UVB-säteilystä, joka on tärkein syy soluvaurioihin. SPF antaa myös osviittaa siitä, kuinka kauan olet suojassa auringossa: jos palat yleensä tietyn ajan (esim. 5 minuuttia) kuluttua auringossa, SPF 100 suojaa sinua 100 kertaa pidempään (100 x 5 minuuttia). Suorassa auringonpaisteessa pidempään oleskellessasi sinun on tietysti levitettävä suojakerroin uudelleen kahden tunnin välein.

Haluatko ehkäistä ei-melanoottista ihosyöpää ja aktiinista keratoosia tai löytää täydentävää hoitoa näihin? Aurinkovoiteen on täytettävä useita kriteerejä, ei pelkästään suojakerroin. Kannattaa myös tarkastella koostumusta ja sitä, kuinka helppo sitä on levittää, sillä loppujen lopuksi tuote suojaa vain, jos jatkat sen käyttöä. 

Nämä tekijät ovat tärkeitä turvallisen aurinkosuojauksen kannalta:

• Korkea suojakerroin. Tämä merkitsee suojaa UVB-säteilyä vastaan, joka vähentää ihosolujen vaurioitumista. Suosittelemme suojakerrointa 100, sillä se antaa erittäin korkean suojan. 
• Erittäin korkea UVA-suoja. UVA-säteily tunkeutuu syvälle ihoon ja voi vaikuttaa geneettisiin mutaatioihin. Siksi myös laajaspektrisellä suojauksella on merkitystä.
• Kevyt ja helposti levitettävä tuote helpottaa päivittäistä käyttöä. Koostumus on avainasemassa käytössä. Monet korkean suojakertoimen omaavat aurinkovoiteet ovat yleensä rasvaisia ja tahmaisia. Säännöllinen käyttö ja uudelleen käyttö on tärkeää ihosyövän ehkäisemiseksi. 

Actinic Control SPF 100 on suunniteltu erityisesti aktiinisen keratoosin ja ei-melanoottisen ihosyöpän ehkäisyyn sekä aktiinisen keratoosin täydentäväksi hoidoksi.

Unohditko kohdan ihossa aurinkovoidetta levittäessäsi? Vaikka pieni suojaamaton ihoalue voi tuntua harmittomalta, huolellinen käyttö on paras tapa minimoida ihomme vahingot. 

 Tutkimuksessamme havaittiin, että miehet jättävät 13 prosenttia vartalonsa pinta-alasta suojaamatta¹ aurinkovoidetta käyttäessään, ja meillä on taipumus usein käyttää aurinkovoidetta liian vähän tärkeille alueille - mutta hyvä uutinen on se, että sinun tarvitsee vain noudattaa muutamia yksinkertaisia niksejä suojellaksesi itseäsi paremmin ja ehkäistäksesi aktiinista keratoosia.

¹Internal Beiersdorf study of 2016 on the use of sun protection among a sample of 52 (29 women, 23 men) 

Actinic Control SPF 100 -suojakerrointa tulisi käyttää 2 mg/cm2 ihoa kohti. Sormenpäästä mitattu määrä voi auttaa määrittämään, onko oikea määrä käytössä. Sormenpäässä on noin kaksi grammaa tuotetta, ja sitä tulisi levittää seuraavasti: 

• Kasvot: ½ sormen pituudelta noin 1 g
• Kaula: ½ sormen pituudelta noin 1 g
• Päälaki: 1 sormen pituus noin 2 g 
• Dekoltee: ½ sormen pituudelta noin 1 g
• Kyynärvarsi: 1 sormen pituus noin 2 g
• Kämmenselkä: ½ sormen pituus n. 1 g

Actinic Control SPF 100 -suojakerrointa tulisi käyttää 2 mg/cm2 ihoa kohti. Sormenpäästä mitattu määrä voi auttaa määrittämään, onko oikea määrä käytössä. Sormenpäässä on noin kaksi grammaa tuotetta, ja sitä tulisi levittää seuraavasti: 

• Kasvot: ½ sormen pituudelta noin 1 g
• Kaula: ½ sormen pituudelta noin 1 g
• Päälaki: 1 sormen pituus noin 2 g 
• Dekoltee: ½ sormen pituudelta noin 1 g
• Kyynärvarsi: 1 sormen pituus noin 2 g
• Kämmenselkä: ½ sormen pituus n. 1 g

Aurinkovoidetta tarvitaan joka päivä ympäri vuoden. Levitä 30 minuuttia ennen ulkoilua ja levitä uudelleen kahden tunnin välein auringossa. Muista levittää tasainen kerros koko vartalollesi, äläkä unohda levittää sitä uudelleen heti uinnin, pyyhekuivauksen ja hikoilun jälkeen.

Ihosyövän ehkäisy ja aktiinisen keratoosin liitännäishoito edellyttää aurinkovoiteen johdonmukaista ja riittävää käyttöä. Valitse tästä syystä kevyempi, nestemäinen koostumus, kuten Actinic Control SPF 100.

Alla olevat neuvot voivat estää ihoa vahingoittumasta auringon vaikutuksesta - joskus ne on valitettavasti helppo unohtaa.

• Vältä suoraa auringonvaloa auringon voimakkaimpina tunteina eli klo 11-15 välisenä aikana. 
• Käytä vaatteita, aurinkohattuja ja aurinkolaseja ihosi suojaamiseksi. 
• Käytä aurinkovoidetta myös pilvisinä päivinä, jolloin haitallinen UV-säteily voi vielä tunkeutua pilvien läpi. 
• Kysy neuvoa, kun käytät lääkkeitä, sillä jotkin lääkkeet voivat vaikuttaa ihon herkkyyteen auringolle. 
• Ole varovainen veden ja hiekan lähellä, auringon UV-säteet voivat heijastua niihin. 
• Käytä After Sun -tuotetta rauhoittamaan ihoa ja auttamaan sitä toipumaan auringossa vietetyn päivän jälkeen.  

Ja mikä tärkeintä, valitse korkean suojakertoimen omaava aurinkovoide, joka suojaa UVB- ja UVA-säteilyltä - kuten Actinic Control 100 SPF.